ซุปเย็นบีทรูทและเคฟีร์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2 ต่อ 100 กรัม
ซุปเย็นบีทรูทและเคฟีร์ มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า คีเฟียร์ไขมันต่ำ ปกติ (30)
อัปเดตเมื่อ 25 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ
- GI 30 · GL 1.2 ต่อ 100 กรัม
คีเฟียร์ไขมันต่ำ - คีเฟอร์ปราศจากแลคโตสGI 30 · GL 1 ต่อ 100 กรัม lactose free
- GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม low fat
เคฟีร์ (ไขมันต่ำ ไม่หวาน) - GI 14 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sugar free
โยเกิร์ตธรรมชาติไม่หวาน - คีเฟอร์ธรรมชาติผสมเมล็ดแฟลกซ์บดGI 25 · GL 1.1 ต่อ 100 กรัม ground flaxseed
- ไอรานGI 25 · GL 1.1 ต่อ 100 กรัม mint
- คีเฟอร์หมักรสธรรมชาติโรยอัลมอนด์สไลด์ดิบGI 25 · GL 1.2 ต่อ 100 กรัม with almond slivers
- +5 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปเย็นบีทรูทและเคฟีร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 2.2 g |
| ไขมัน | 1.1 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปเย็นบีทรูทและเคฟีร์ คือเท่าไร?
ซุปเย็นบีทรูทและเคฟีร์ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
ซุปเย็นบีทรูทและเคฟีร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปเย็นบีทรูทและเคฟีร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซุปเย็นบีทรูทและเคฟีร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
