ขนมปังปิ้ง
GI 75 · สูงGL 36 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 36 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- ค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
ขนมปังปิ้ง มีดัชนีน้ำตาล 75 เท่ากับ ขนมปังปิ้ง ปกติ (75)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ขนมปังปิ้ง
- GI 75 · GL 36 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังปิ้ง - GI 45 · GL 18 ต่อ 100 กรัม low sodium
ขนมปังปิ้งดัชนีน้ำตาลต่ำ - GI 55 · GL 18 ต่อ 100 กรัม high protein
ขนมปังปิ้งโปรตีน - GI 55 · GL 21 ต่อ 100 กรัม wholegarlic
ขนมปังโฮลเกรนกับกระเทียมและน้ำมันมะกอก ปิ้งเบาๆ - ขนมปังโฮลวีตปิ้งGI 58 · GL 23.8 ต่อ 100 กรัม whole
- GI 55 · GL 25 ต่อ 100 กรัม 12 grain
ขนมปังปิ้ง 12 ธัญพืช - GI 65 · GL 28 ต่อ 100 กรัม brown
ขนมปังปิ้งโฮลวีต - +2 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังปิ้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
290
แคลอรี่
48 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 290 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8 g |
| โซเดียม | 500 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนบ้าง
- ค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีใยอาหารต่ำ
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังปิ้ง คือเท่าไร?
ขนมปังปิ้ง มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังปิ้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังปิ้ง มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ ขนมปังปิ้ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังปิ้ง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังปิ้งดัชนีน้ำตาลต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (18 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังปิ้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
