มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 12 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างสูง
มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 29 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 130 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 23 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างสูง
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก คือเท่าไร?
มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100 กรัม
มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มันเทศอบแท่งกับน้ำมันมะกอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
