ปอเปี๊ยะผักอบ

GI 45 · ต่ำGL 10.8 / ชิ้น7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 10.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 9 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ปอเปี๊ยะผักอบ มีดัชนีน้ำตาล 45 เท่ากับ ปอเปี๊ยะผัก ปกติ (45) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.8

อัปเดตเมื่อ 24 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ปอเปี๊ยะผักอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

110

แคลอรี่

20 g

คาร์โบไฮเดรต

2.5 g

โปรตีน

2.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

55%

ปานกลาง

มี: กลูเตน

อาจมี: ถั่วเหลืองไข่นมถั่วลิสงถั่วเปลือกแข็งงาขึ้นฉ่ายมัสตาร์ดซัลไฟต์

ดัชนีน้ำตาลของ ปอเปี๊ยะผักอบ คือเท่าไร?

ปอเปี๊ยะผักอบ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 9

ปอเปี๊ยะผักอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ปอเปี๊ยะผักอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ปอเปี๊ยะผัก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ปอเปี๊ยะผักอบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ปอเปี๊ยะผัก ในฐานข้อมูลนี้ (9 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ปอเปี๊ยะผักอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน