มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ
GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีใยอาหารสูง
- มีโปรตีนต่ำ
มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
38
แคลอรี่
9 g
คาร์โบไฮเดรต
0.7 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.8 g |
| ธรรมชาติ | 1.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.4 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.08 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีความหนาแน่นของแคลอรีต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
- มีไขมันดีน้อยมาก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ คือเท่าไร?
มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มันแกวแท่ง ปรุงรสและอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
