ผักกะหล่ำปลีอบบาฮาจิ (ใช้น้ำมันน้อย)

GI 20 · ต่ำGL 2.4 / ชิ้น9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

20 GI

GL 2.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ผักกะหล่ำปลีอบบาฮาจิ (ใช้น้ำมันน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 20 สูงกว่า กะหล่ำดอก ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.4

อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ผักกะหล่ำปลีอบบาฮาจิ (ใช้น้ำมันน้อย) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

8 g

คาร์โบไฮเดรต

2.5 g

โปรตีน

1.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ผักกะหล่ำปลีอบบาฮาจิ (ใช้น้ำมันน้อย) คือเท่าไร?

ผักกะหล่ำปลีอบบาฮาจิ (ใช้น้ำมันน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2

ผักกะหล่ำปลีอบบาฮาจิ (ใช้น้ำมันน้อย) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผักกะหล่ำปลีอบบาฮาจิ (ใช้น้ำมันน้อย) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กะหล่ำดอก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ กะหล่ำดอก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กะหล่ำดอก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผักกะหล่ำปลีอบบาฮาจิ (ใช้น้ำมันน้อย) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน