เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก
GI 35 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีไขมันจากน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 15 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
95
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 95 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.4 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 0.6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.4 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีใยอาหารสูง
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันจากน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
- มีโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก คือเท่าไร?
เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เซเลอเรียคทอดอบน้ำมันมะกอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
