สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีโปรตีนต่ำ
สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.7 g |
| ธรรมชาติ | 1.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 2.2 g |
| ไขมัน | 5.5 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.7 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
- มีไขมันปานกลางจากน้ำมัน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว คือเท่าไร?
สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สลัดร็อกเก็ตน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
