เนื้ออัลมอนด์บด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.9 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 6.3 ต่อ 100 กรัม
- เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
เนื้ออัลมอนด์บด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.9
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้ออัลมอนด์บด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 600 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 11 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.7 g |
| โปรตีน | 21 g |
| ไขมัน | 55 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 49 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโปรตีนและใยอาหารสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- อาจมีสารเติมแต่งแอบแฝงหากไม่ใช่ผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้ออัลมอนด์บด คือเท่าไร?
เนื้ออัลมอนด์บด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6.3
เนื้ออัลมอนด์บด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้ออัลมอนด์บด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เนื้ออัลมอนด์บด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนื้ออัลมอนด์บด มีภาระน้ำตาล 6.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เนื้ออัลมอนด์บด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
