น้ำมันอัลมอนด์
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีสัดส่วนของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ขาดสารอาหารรองที่จำเป็นและใยอาหาร
น้ำมันอัลมอนด์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำมันอัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
884
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
100 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 884 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 100 g |
| อิ่มตัว | 8.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 91.8 g |
| โซเดียม | 0 mg |
ระดับการแปรรูป
40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสัดส่วนของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- เป็นแหล่งวิตามินอีที่ดี (หากเป็นแบบไม่ผ่านการกลั่น)
- ขาดสารอาหารรองที่จำเป็นและใยอาหาร
- ให้พลังงานสูงแต่ไม่ทำให้อิ่ม
- เสี่ยงต่อการเกิดออกซิเดชันหากไม่ใช่แบบสกัดเย็น
สารก่อภูมิแพ้
มี: ถั่วเปลือกแข็ง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำมันอัลมอนด์ คือเท่าไร?
น้ำมันอัลมอนด์ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
น้ำมันอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำมันอัลมอนด์ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ น้ำมันอัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
