ดาร์กช็อกโกแลต 70%
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ดาร์กช็อกโกแลต 70% มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ดาร์กช็อกโกแลต 70% อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ดาร์กช็อกโกแลต 70% เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ✓ มีปริมาณใยอาหารที่ดี
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ✗ มีน้ำตาลเพิ่ม
- ✗ อาหารแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 570 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 46g |
| น้ำตาล (รวม) | 29g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 25g |
| ใยอาหาร | 11g |
| ละลายน้ำได้ | 3.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.7g |
| โปรตีน | 7.8g |
| ไขมัน | 42g |
| อิ่มตัว | 24g |
| ไม่อิ่มตัว | 16g |
| โซเดียม | 20mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ดาร์กช็อกโกแลต 70% คือเท่าไร?
ดาร์กช็อกโกแลต 70% มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ดาร์กช็อกโกแลต 70% เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ดาร์กช็อกโกแลต 70% มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ดาร์กช็อกโกแลต 70% ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ดาร์กช็อกโกแลต 70% มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →