ซาวครีม 18%

GI 20 · ต่ำGL 2.3 / ถ้วย4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

20 GI

GL 2.3 ต่อ ถ้วย (230 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

ซาวครีม 18% มีดัชนีน้ำตาล 20 ต่ำกว่า ซาวครีม ปกติ (27) ถ้วย หนึ่งหน่วย (230 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.3

อัปเดตเมื่อ 6 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #2346387 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ซาวครีม 18% เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

206

แคลอรี่

3.6 g

คาร์โบไฮเดรต

2.4 g

โปรตีน

18 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ซาวครีม 18% คือเท่าไร?

ซาวครีม 18% มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (230 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

ซาวครีม 18% เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซาวครีม 18% มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ซาวครีม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ซาวครีม 18% มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซาวครีม ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซาวครีม 18% ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน