นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5%
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5% มีดัชนีน้ำตาล 46 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5% อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5% เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✓ แหล่งโปรตีนที่ดี
- ✓ ระดับการแปรรูปต่ำ
- ✗ ขาดเส้นใยอาหาร
- ✗ มีไขมันอิ่มตัว
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 46 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.8g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.8g |
| ธรรมชาติ | 4.8g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 3.3g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 1g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5g |
| โซเดียม | 44mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5% คือเท่าไร?
นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5% มีดัชนีน้ำตาล 46 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5% เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5% มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (46) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5% ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นมปราศจากแลคโตส ไขมัน 1.5% มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →