yoghurttårta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
yoghurttårta har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas yoghurttårta över genomsnittet i glykemiskt index.
yoghurttårta är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ innehåller viss mängd omättat fett
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ högt tillsatt socker
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 22g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 15g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 5g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för yoghurttårta?
yoghurttårta har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är yoghurttårta bra för personer med insulinresistens?
yoghurttårta har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar yoghurttårta blodsockret?
yoghurttårta har en glykemisk belastning på 26 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →