Wasabipulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Wasabipulver har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Wasabipulver bland de lägsta i glykemiskt index.
Wasabipulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ låg bearbetningsgrad
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ tillsatt socker
- ✗ relativt högt kolhydratinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 109 kcal |
| Kolhydrater | 23.5g |
| Socker (totalt) | 6.2g |
| Naturligt | 4.7g |
| Tillsatt | 1.5g |
| Fiber | 7.8g |
| Löslig | 2.3g |
| Olöslig | 5.5g |
| Protein | 4.8g |
| Fett | 0.6g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 1100mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Wasabipulver?
Wasabipulver har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Wasabipulver bra för personer med insulinresistens?
Wasabipulver har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Wasabipulver blodsockret?
Wasabipulver har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →