Vispgrädde på spray

GI 60 · MåttligtGL 15 / 100 g2/10

Medelhögt GI

60 GI

GL 15 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Lågt proteininnehåll
Högt innehåll av mättat fett

Vispgrädde på spray har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).

Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

låg fetthalt cottage cheese
GL 1 per 100 g Innehåller betydligt mer protein och probiotika, vilket hjälper till att hantera blodsockersvaret mer effektivt.
avokadokräm
GL 1 per 100 g Erbjuder hjärtnyttiga enkelomättade fetter och kostfibrer istället för mättade animaliska fetter.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Vispgrädde på spray är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

320

Kalorier

25 g

Kolhydrater

1 g

Protein

25 g

Fett

per 100g

Kalorier	320 kcal
Kolhydrater	25 g
Socker (totalt)	20 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	18 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	1 g
Fett	25 g
Mättat	18 g
Omättat	7 g
Natrium	80 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Lågt proteininnehåll
Praktisk topping till desserter
Högt innehåll av mättat fett
Högt innehåll av tillsatt socker
Ultraprocessad

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Vispgrädde på spray?

Vispgrädde på spray har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 15 per 100 g.

Är Vispgrädde på spray bra för personer med insulinresistens?

Vispgrädde på spray har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är låg fetthalt cottage cheese.

Hur påverkar Vispgrädde på spray blodsockret?

Vispgrädde på spray har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se Vispgrädde på spray i Logi-appen, med din portion.