vaniljmandelmjölk
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Innehåll av tillsatt socker
vaniljmandelmjölk har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Färskt mixad mandelmjölk (hela mandlar, ofiltrerad)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vaniljmandelmjölk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Kolhydrater | 3.1 g |
| Socker (totalt) | 2.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Lågt kaloriinnehåll
- Lågt innehåll av mättat fett
- Innehåll av tillsatt socker
- Låg proteintäthet
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vaniljmandelmjölk?
vaniljmandelmjölk har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är vaniljmandelmjölk bra för personer med insulinresistens?
vaniljmandelmjölk har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Färskt mixad mandelmjölk (hela mandlar, ofiltrerad) har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Färskt mixad mandelmjölk (hela mandlar, ofiltrerad) i denna databas har Vegansk dillsås med mandelmjölk lägst glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Se vaniljmandelmjölk i Logi-appen, med din portion.
