Traditionell mole-sås (osötad kakao, chili, nötter, utan socker)
Lågt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
- Inga tillsatta sockerarter
- Måttligt natriuminnehåll
Traditionell mole-sås (osötad kakao, chili, nötter, utan socker) har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt Smakrik sås (45). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Smakrik sås
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Smakrik sås - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kapris- och gräslökssås - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
gräslökssås - GI 10 · GL 1 per 100 g varumärke: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sås - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Örtsås - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
persilja-löksås - sockerfri citronsåsGI 20 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- +47 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Traditionell mole-sås (osötad kakao, chili, nötter, utan socker) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 9.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inga tillsatta sockerarter
- Innehåller fiber och nyttiga fetter
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
- Kalorität
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Traditionell mole-sås (osötad kakao, chili, nötter, utan socker)?
Traditionell mole-sås (osötad kakao, chili, nötter, utan socker) har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Traditionell mole-sås (osötad kakao, chili, nötter, utan socker) bra för personer med insulinresistens?
Traditionell mole-sås (osötad kakao, chili, nötter, utan socker) har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Traditionell mole-sås (osötad kakao, chili, nötter, utan socker) i Logi-appen, med din portion.
