torkad daikon
Lågt GI
GL 19 per 100 g
- Mycket högt fiberinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
torkad daikon har ett glykemiskt index på 30, högre än vanligt daikon (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av daikon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkad daikon är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 62 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 38 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 21 g |
| Löslig | 7 g |
| Olöslig | 14 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Rik på mikronäringsämnen
- Låg fetthalt
- Måttlig glykemisk belastning
- Högt naturligt sockerinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkad daikon?
torkad daikon har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Är torkad daikon bra för personer med insulinresistens?
torkad daikon har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av daikon har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av daikon i denna databas har daikon lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se torkad daikon i Logi-appen, med din portion.
