daikon
Lågt GI
GL 1.2 per typisk stycke (120 g) · GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning och index
- Lågt proteininnehåll
daikon har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 7 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av daikon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
daikon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 4.1 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 21 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning och index
- Högt vatteninnehåll
- Bra källa till vitamin C
- Lågt proteininnehåll
- Lågt fettinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för daikon?
daikon har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är daikon bra för personer med insulinresistens?
daikon har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av daikon har lägst glykemisk belastning?
daikon har lägst glykemisk belastning av alla former av daikon i denna databas (1 per 100 g).
Se daikon i Logi-appen, med din portion.
