Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde) har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde) bland de lägsta i glykemiskt index.
Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på hälsosamma omättade fetter
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller viss mättad fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 10g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde)?
Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde) har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde) bra för personer med insulinresistens?
Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde) har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde) blodsockret?
Tomatillo och pumpafrö grön sås (pipian verde) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →