tomat- och salladslökssallad
Lågt GI
GL 0.6 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
tomat- och salladslökssallad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 12 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tomat- och salladslökssallad är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 21 kcal |
| Kolhydrater | 4.2 g |
| Socker (totalt) | 2.7 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Ger fiberrika och vitaminrika grönsaker
- Mycket låg halt av kalorier och fett
- Lågt proteininnehåll
- Naturliga sockerarter bidrar med en liten kolhydratbelastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tomat- och salladslökssallad?
tomat- och salladslökssallad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.6 per 100 g.
Är tomat- och salladslökssallad bra för personer med insulinresistens?
tomat- och salladslökssallad har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tomat- och salladslökssallad blodsockret?
tomat- och salladslökssallad har en glykemisk belastning på 0.6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se tomat- och salladslökssallad i Logi-appen, med din portion.
