Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker) bland de lägsta i glykemiskt index.
Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt vatten- och fiberinnehåll
- ✓ Rik på vitaminer och antioxidanter
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Minimal mängd hälsosamma fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.36g |
| Olöslig | 0.84g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.15g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker)?
Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker) bra för personer med insulinresistens?
Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker) blodsockret?
Färsk grönsakssallad (tomat, gurka, lök, örter, utan tillsatt salt eller socker) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →