Tofukorv
GI 20 · LågtGL 1 / 100 g6/10
Lågt GI
20 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Tofukorv har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 24 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tofukorv är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
6 g
Kolhydrater
15 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
80%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt glykemiskt index
- Innehåller fibrer
- Måttligt natriuminnehåll
- Processad mat
- Lägre fiberinnehåll än hela baljväxter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tofukorv?
Tofukorv har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Tofukorv bra för personer med insulinresistens?
Tofukorv har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tofukorv blodsockret?
Tofukorv har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Tofukorv i Logi-appen, med din portion.
