tofu sticks
GI 15 · LågtGL 1 / 100 g8/10
Lågt GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 8/10
- högt proteininnehåll
- måttligt bearbetad
tofu sticks har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av tofu sticks
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tofu sticks är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
140
Kalorier
3.5 g
Kolhydrater
15 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1.1 g |
| Omättat | 5.9 g |
| Natrium | 12 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- låg glykemisk belastning
- innehåller hälsosamma omättade fetter
- måttligt bearbetad
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Innehåller: soja
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tofu sticks?
tofu sticks har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är tofu sticks bra för personer med insulinresistens?
tofu sticks har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av tofu sticks har lägst glykemisk belastning?
tofu sticks har lägst glykemisk belastning av alla former av tofu sticks i denna databas (1 per 100 g).
Se tofu sticks i Logi-appen, med din portion.
