Vanligt kaffe
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- En kopp svart kaffe innehåller cirka 2 kcal och inget socker, fett eller ätbara kolhydrater.
- Cirka 40 mg koffein per 100 ml, ungefär 95 mg i en 240 ml kopp.
Vanligt kaffe har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #171881 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- inget GI Green tea is a hot drink with no calories and far less caffeine than brewed coffee.
Grönt te - inget GI Black tea fills the same morning-cup role with about half the caffeine of brewed coffee.
Bryggt svart te - GL 1 per 100 g Roasted chicory brews into a dark, bitter drink that tastes close to coffee and has no caffeine.
cikoriakaffe - inget GI Rooibos is a caffeine-free hot drink with no sugar, a good evening cup instead of coffee.
Rooiboste
Former av Vanligt kaffe
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vanligt kaffe är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 coffee cup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Näringsvärden (per 100g)
1
Kalorier
0.2 g
Kolhydrater
0.1 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 1 kcal |
| Kolhydrater | 0.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- En kopp svart kaffe innehåller cirka 2 kcal och inget socker, fett eller ätbara kolhydrater.
- Det bidrar inte till den glykemiska belastningen av en måltid.
- Innehåller polyfenoler som klorogensära, vilket ger kaffet dess bitterhet.
- Cirka 40 mg koffein per 100 ml, ungefär 95 mg i en 240 ml kopp.
- Koffein sent på dagen kan göra det svårare att somna.
- Socker, siraper och grädde, inte själva kaffet, står för de flesta kalorierna i kaffedrycker.
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vanligt kaffe?
Vanligt kaffe har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.2 g per 100 g).
Är Vanligt kaffe bra för personer med insulinresistens?
Vanligt kaffe innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Vanligt kaffe i Logi-appen, med din portion.
