sockerfria frukostflingor
Medelhögt GI
GL 37 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
sockerfria frukostflingor har ett glykemiskt index på 55, lägre än vanligt frukostflingor (75).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av frukostflingor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerfria frukostflingor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 68 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Löslig | 4 g |
| Olöslig | 8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- inget tillsatt socker
- måttligt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
- processad spannmålsprodukt
- måttlig glykemisk belastning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerfria frukostflingor?
sockerfria frukostflingor har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 37 per 100 g.
Är sockerfria frukostflingor bra för personer med insulinresistens?
sockerfria frukostflingor har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av frukostflingor har lägst glykemisk belastning?
sockerfria frukostflingor har lägst glykemisk belastning av alla former av frukostflingor i denna databas (37 per 100 g).
Se sockerfria frukostflingor i Logi-appen, med din portion.
