sockerfri blåbärssylt
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Lågt tillsatt socker
- Innehåller icke-närande sötningsmedel
sockerfri blåbärssylt har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerfri blåbärssylt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt tillsatt socker
- Innehåller antioxidanter från blåbär
- Måttligt fiberinnehåll
- Innehåller icke-närande sötningsmedel
- Måttlig bearbetningsnivå
- Lägre proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerfri blåbärssylt?
sockerfri blåbärssylt har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är sockerfri blåbärssylt bra för personer med insulinresistens?
sockerfri blåbärssylt har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar sockerfri blåbärssylt blodsockret?
sockerfri blåbärssylt har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
- sockerfri mjölfri brookie GI 18
- sockerfri kola choklad nougat jordnötter GI 18
-
Sockerfri karamellsirap GI 5 - sockerfri cheesecake GI 20
- Relish med icke-närande sötningsmedel (stevia/erytritol) GI 5
-
chokladchips sötade med stevia eller erytritol GI 10 - sockerfri chokladglasspinne GI 15
- sockerfria mintchokladkarameller GI 20
Se sockerfri blåbärssylt i Logi-appen, med din portion.
