snabbostsoppa
GI 70 · HögtGL 38 / 100 g2/10
Högt GI
70 GI
GL 38 per 100 g
Logi-poäng 2/10
- Innehåller en del mjölkprotein
- Ultraprocessad med tillsatser
snabbostsoppa har ett glykemiskt index på 70, högre än vanligt ostsoppa (65).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ostsoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
snabbostsoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
400
Kalorier
55 g
Kolhydrater
8 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 5 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
95%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del mjölkprotein
- Snabb att tillaga
- Ultraprocessad med tillsatser
- Mycket högt natriuminnehåll
- Hög glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för snabbostsoppa?
snabbostsoppa har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Är snabbostsoppa bra för personer med insulinresistens?
snabbostsoppa har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av ostsoppa har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av ostsoppa i denna databas har ostsoppa lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se snabbostsoppa i Logi-appen, med din portion.
