ostsoppa
GI 65 · MåttligtGL 5 / 100 g2/10
Medelhögt GI
65 GI
GL 5 per 100 g
Logi-poäng 2/10
- innehåller en del protein
- högt natriuminnehåll
ostsoppa har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ostsoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ostsoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
70
Kalorier
7 g
Kolhydrater
2.5 g
Protein
3.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Löslig | 0.15 g |
| Olöslig | 0.25 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
90%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- innehåller en del protein
- ger kalcium
- högt natriuminnehåll
- ultraprocessade ingredienser
- innehåller tillsatt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ostsoppa?
ostsoppa har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är ostsoppa bra för personer med insulinresistens?
ostsoppa har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av ostsoppa har lägst glykemisk belastning?
ostsoppa har lägst glykemisk belastning av alla former av ostsoppa i denna databas (5 per 100 g).
Se ostsoppa i Logi-appen, med din portion.
