Santa Fe ris- och bönmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Santa Fe ris- och bönmix har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Santa Fe ris- och bönmix över genomsnittet i glykemiskt index.
Santa Fe ris- och bönmix är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller växtbaserat protein
- ✓ Måttligt fiberinnehåll
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 0.4g |
| Tillsatt | 0.8g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 1.1g |
| Olöslig | 2.4g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 480mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Santa Fe ris- och bönmix?
Santa Fe ris- och bönmix har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Santa Fe ris- och bönmix bra för personer med insulinresistens?
Santa Fe ris- och bönmix har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Santa Fe ris- och bönmix blodsockret?
Santa Fe ris- och bönmix har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →