röda körsbärstomater
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Rik på antioxidanter (lykopen, vitamin C)
- Lågt proteininnehåll
röda körsbärstomater har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt körsbärstomat (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av körsbärstomat
- GI 15 · GL 1 per 100 g
körsbärstomat - gula körsbärstomaterGI 15 · GL 0.5 per 100 g yellow
- Färska körsbärstomater med avokadooljaGI 20 · GL 1 per 100 g with avocado oil
- Laktofermenterade körsbärstomaterGI 20 · GL 1 per 100 g pickled
- Ugnsrostade körsbärstomaterGI 20 · GL 1 per 100 g roasted
- Halvtorkade körsbärstomaterGI 35 · GL 8 per 100 g dried
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
röda körsbärstomater är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 3.9 g |
| Socker (totalt) | 2.6 g |
| Naturligt | 2.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på antioxidanter (lykopen, vitamin C)
- Låg glykemisk belastning
- Rik på fibrer
- Lågt proteininnehåll
- Kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för röda körsbärstomater?
röda körsbärstomater har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är röda körsbärstomater bra för personer med insulinresistens?
röda körsbärstomater har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av körsbärstomat har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av körsbärstomat i denna databas har gula körsbärstomater lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se röda körsbärstomater i Logi-appen, med din portion.
