Laktofermenterade körsbärstomater
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Innehåller probiotika
- Måttligt natriuminnehåll från fermentering
Laktofermenterade körsbärstomater har ett glykemiskt index på 20, högre än vanligt körsbärstomat (15).
Uppdaterad 31 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av körsbärstomat
- GI 15 · GL 1 per 100 g
körsbärstomat - gula körsbärstomaterGI 15 · GL 0.5 per 100 g yellow
- Färska körsbärstomater med avokadooljaGI 20 · GL 1 per 100 g with avocado oil
- röda körsbärstomaterGI 15 · GL 1 per 100 g red
- Ugnsrostade körsbärstomaterGI 20 · GL 1 per 100 g roasted
- Halvtorkade körsbärstomaterGI 35 · GL 8 per 100 g dried
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Laktofermenterade körsbärstomater är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller probiotika
- Låg glykemisk belastning
- Rik på antioxidanter
- Måttligt natriuminnehåll från fermentering
- Något reducerat C-vitamininnehåll jämfört med färska
- Kanske inte lämplig för natriumfattig kost
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Laktofermenterade körsbärstomater?
Laktofermenterade körsbärstomater har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Laktofermenterade körsbärstomater bra för personer med insulinresistens?
Laktofermenterade körsbärstomater har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av körsbärstomat har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av körsbärstomat i denna databas har gula körsbärstomater lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se Laktofermenterade körsbärstomater i Logi-appen, med din portion.
