Riskakor med choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Riskakor med choklad har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Riskakor med choklad bland de högsta i glykemiskt index.
Riskakor med choklad kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till kolhydrater
- ✓ Innehåller fiber
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Stor mängd mättade fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 23g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 20g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 17g |
| Mättat | 10g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Riskakor med choklad?
Riskakor med choklad har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Riskakor med choklad bra för personer med insulinresistens?
Riskakor med choklad har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Riskakor med choklad blodsockret?
Riskakor med choklad har en glykemisk belastning på 60 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →