Pitabröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Pitabröd har ett glykemiskt index på 57, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Pitabröd över genomsnittet i glykemiskt index.
Pitabröd är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✓ Måttligt protein
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Måttligt natrium
- ✗ Lågt fiberinnehåll för en spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 275 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 9g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 550mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pitabröd?
Pitabröd har ett glykemiskt index på 57, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Pitabröd bra för personer med insulinresistens?
Pitabröd har ett måttligt glykemiskt index (57). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Pitabröd blodsockret?
Pitabröd har en glykemisk belastning på 31 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →