Pansås
GI 10 · LågtGL 1 / 100 g8/10
Lågt GI
10 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Lågt kaloriinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Pansås har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pansås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
18
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
1.2 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Löslig | 0.15 g |
| Olöslig | 0.25 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Minimal bearbetning
- Innehåller färska örter
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pansås?
Pansås har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Pansås bra för personer med insulinresistens?
Pansås har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Pansås blodsockret?
Pansås har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Pansås i Logi-appen, med din portion.
