Orjasoppa
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt vatteninnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Orjasoppa har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 11 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Orjasoppa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt vatteninnehåll
- Innehåller protein
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
- Innehåller animaliskt fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Orjasoppa?
Orjasoppa har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Orjasoppa bra för personer med insulinresistens?
Orjasoppa har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Orjasoppa blodsockret?
Orjasoppa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Orjasoppa i Logi-appen, med din portion.
