Nötkind
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Hög proteinhalt
- Innehåller mättat fett
Nötkind har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 14 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Nötkind är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
185
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20.5 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Lågt kolhydratinnehåll
- Rik på järn och B-vitaminer
- Innehåller mättat fett
- Innehåller inga kostfibrer
- Måttligt kolesterolinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nötkind?
Nötkind har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Nötkind bra för personer med insulinresistens?
Nötkind innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Nötkind i Logi-appen, med din portion.
