opastöriserad ost
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- högt proteininnehåll
- högt innehåll av mättat fett
opastöriserad ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
opastöriserad ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
370
Kalorier
2 g
Kolhydrater
23 g
Protein
31 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 31 g |
| Mättat | 19 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller nyttiga bakterier (probiotika)
- inget tillsatt socker
- högt innehåll av mättat fett
- högt natriuminnehåll
- inga kostfibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för opastöriserad ost?
Det glykemiska indexet för opastöriserad ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är opastöriserad ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för opastöriserad ost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se opastöriserad ost i Logi-appen, med din portion.
