opastöriserad ost
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- högt proteininnehåll
- högt innehåll av mättat fett
opastöriserad ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
opastöriserad ost är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
370
Kalorier
2 g
Kolhydrater
23 g
Protein
31 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 31 g |
| Mättat | 19 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller nyttiga bakterier (probiotika)
- inget tillsatt socker
- högt innehåll av mättat fett
- högt natriuminnehåll
- inga kostfibrer
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för opastöriserad ost?
Det glykemiska indexet för opastöriserad ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är opastöriserad ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för opastöriserad ost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se opastöriserad ost i Logi-appen, med din portion.
