nötkött bog
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Noll glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
nötkött bog har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötkött bog är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
0 g
Kolhydrater
19 g
Protein
16 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Högkvalitativ källa till fullvärdigt protein
- Högt innehåll av mättat fett
- Potentiell inflammatorisk påverkan vid spannmålsutfodring
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med nötkött bog
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötkött bog?
nötkött bog har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är nötkött bog bra för personer med insulinresistens?
nötkött bog innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se nötkött bog i Logi-appen, med din portion.
