Nötinnanlår
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Noll glykemisk belastning
- Innehåller mättat fett
Nötinnanlår har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 23 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Nötinnanlår är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
143
Kalorier
0 g
Kolhydrater
21 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Innehåller mättat fett
- Konsumtion av rött kött är kopplat till inflammation
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nötinnanlår?
Nötinnanlår har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Nötinnanlår bra för personer med insulinresistens?
Nötinnanlår innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Nötinnanlår i Logi-appen, med din portion.
