Mjölkbaserat smörgåspålägg
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Mycket låg glykemisk belastning
- Mycket högt innehåll av mättat fett
Mjölkbaserat smörgåspålägg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 30 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Contains healthy monounsaturated fats, fiber, and vitamins, and does not raise blood sugar levels.
avokadokräm - GL 1 per 100 g It has a lower content of saturated fats and provides protein and fiber.
Klassisk hummus - GL 1 per 100 g Contains less fat and sodium, and more protein, which supports blood sugar control.
låg fetthalt ricotta
Former av Mjölkbaserat smörgåspålägg
- GI 10 · GL 1 per 100 g avocadobasil
avokado basilika pumpafrö spread - TryffelkrämGI 10 · GL 1 per 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 per 100 g varumärke: zwergenwiese
ekologiskt pålägg - GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker) - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
linfröolja - GI 35 · GL 6 per 100 g vegancrunchy
vegansk krispig proteinpålägg - GI 55 · GL 8 per 100 g paprikash
Pepparstuvning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mjölkbaserat smörgåspålägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 720 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 80 g |
| Mättat | 40 g |
| Omättat | 38 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Inga tillsatta sockerarter
- Mycket högt innehåll av mättat fett
- Lågt näringsvärde
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mjölkbaserat smörgåspålägg?
Mjölkbaserat smörgåspålägg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Mjölkbaserat smörgåspålägg bra för personer med insulinresistens?
Mjölkbaserat smörgåspålägg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Mjölkbaserat smörgåspålägg har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Mjölkbaserat smörgåspålägg i denna databas har avokado basilika pumpafrö spread lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Mjölkbaserat smörgåspålägg i Logi-appen, med din portion.
