Mejeriprodukt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mejeriprodukt har ett glykemiskt index på 47, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2.3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Mejeriprodukt bland de lägsta i glykemiskt index.
Mejeriprodukt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Rik på kalcium och B-vitaminer
- ✗ Innehåller mättat fett
- ✗ Måttlig glykemisk belastning vid insulinresistens
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 61 kcal |
| Kolhydrater | 4.8g |
| Socker (totalt) | 4.8g |
| Naturligt | 4.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 3.3g |
| Mättat | 1.9g |
| Omättat | 1.4g |
| Natrium | 43mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mejeriprodukt?
Mejeriprodukt har ett glykemiskt index på 47, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2.3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mejeriprodukt bra för personer med insulinresistens?
Mejeriprodukt har ett lågt glykemiskt index (47), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mejeriprodukt blodsockret?
Mejeriprodukt har en glykemisk belastning på 2.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →