Mejeriprodukt

GI 47 · LågtGL 2.3 / 100 g6.5/10

Lågt GI

47 GI

GL 2.3 per 100 g

Logi-poäng 6.5/10

Mejeriprodukt har ett glykemiskt index på 47 (Lågt).

Uppdaterad 6 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Mejeriprodukt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

4.8 g

Kolhydrater

3.2 g

Protein

3.3 g

Fett

per 100g

35%

Måttlig

Varför detta betyg?

Innehåller: mjölk

Vad är det glykemiska indexet för Mejeriprodukt?

Mejeriprodukt har ett glykemiskt index på 47 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2.3 per 100 g.

Är Mejeriprodukt bra för personer med insulinresistens?

Mejeriprodukt har ett lågt glykemiskt index (47), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Mejeriprodukt blodsockret?

Mejeriprodukt har en glykemisk belastning på 2.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Mejeriprodukt i Logi-appen, med din portion.