Malet svartpeppar och citronskalblandning

GI 5 · LågtGL 0.2 / tsk9/10

Lågt GI

5 GI

GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Högt fiberinnehåll
Kan orsaka irritation hos känsliga individer

Malet svartpeppar och citronskalblandning har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Malet svartpeppar och citronskalblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

250

Kalorier

60 g

Kolhydrater

10 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kolhydrater	60 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	25 g
Löslig	7.5 g
Olöslig	17.5 g
Protein	10 g
Fett	3 g
Mättat	1 g
Omättat	2 g
Natrium	20 mg

Bearbetningsgrad

15%

Minimal

Varför detta betyg?

Högt fiberinnehåll
Rik på antioxidanter
Låg glykemisk belastning
Kan orsaka irritation hos känsliga individer
Lågt proteininnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Malet svartpeppar och citronskalblandning?

Malet svartpeppar och citronskalblandning har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är Malet svartpeppar och citronskalblandning bra för personer med insulinresistens?

Malet svartpeppar och citronskalblandning har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Malet svartpeppar och citronskalblandning blodsockret?

Malet svartpeppar och citronskalblandning har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.