lågkolhydrat blåbärsyoghurt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
lågkolhydrat blåbärsyoghurt har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas lågkolhydrat blåbärsyoghurt bland de lägsta i glykemiskt index.
lågkolhydrat blåbärsyoghurt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ low glycemic load
- ✓ good protein content
- ✗ lack of dietary fiber
- ✗ high degree of processing of additional ingredients
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 3.5g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lågkolhydrat blåbärsyoghurt?
lågkolhydrat blåbärsyoghurt har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är lågkolhydrat blåbärsyoghurt bra för personer med insulinresistens?
lågkolhydrat blåbärsyoghurt har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar lågkolhydrat blåbärsyoghurt blodsockret?
lågkolhydrat blåbärsyoghurt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →