Lätt yoghurtsenapssås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lätt yoghurtsenapssås har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Lätt yoghurtsenapssås bland de lägsta i glykemiskt index.
Lätt yoghurtsenapssås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ låg kalorihalt och fetthalt
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ måttlig natriumnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 4.5g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2.2g |
| Mättat | 1.3g |
| Omättat | 0.9g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lätt yoghurtsenapssås?
Lätt yoghurtsenapssås har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Lätt yoghurtsenapssås bra för personer med insulinresistens?
Lätt yoghurtsenapssås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lätt yoghurtsenapssås blodsockret?
Lätt yoghurtsenapssås har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →