kubbstek
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Högt innehåll av mättat fett
kubbstek har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av stek
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kubbstek är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
192
Kalorier
0 g
Kolhydrater
27 g
Protein
9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 192 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
50%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Noll glykemisk belastning/kolhydrater
- Högt innehåll av mättat fett
- Saknar essentiella fibrer och mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kubbstek?
kubbstek har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är kubbstek bra för personer med insulinresistens?
kubbstek innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av stek har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av stek i denna databas har country fried steak lägst glykemisk belastning (8 per 100 g).
Se kubbstek i Logi-appen, med din portion.
