kryddad biff
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
kryddad biff har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av stek
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kryddad biff är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
27 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt kolhydratinnehåll
- inget tillsatt socker
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kryddad biff?
kryddad biff har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är kryddad biff bra för personer med insulinresistens?
kryddad biff innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av stek har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av stek i denna databas har country fried steak lägst glykemisk belastning (8 per 100 g).
Se kryddad biff i Logi-appen, med din portion.
