Kryddig lax inari
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kryddig lax inari har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Kryddig lax inari över genomsnittet i glykemiskt index.
Kryddig lax inari är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller omega-3-rik lax
- ✓ Måttligt protein innehåll
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 7g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 8g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kryddig lax inari?
Kryddig lax inari har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Kryddig lax inari bra för personer med insulinresistens?
Kryddig lax inari har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Kryddig lax inari blodsockret?
Kryddig lax inari har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →