Torskfilé, ångad, utan tillsatt fett
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Låg profil av omega-3-fettsyror jämfört med fet fisk
Torskfilé, ångad, utan tillsatt fett har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av hake
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torskfilé, ångad, utan tillsatt fett är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
85
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
1.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Noll glykemisk påverkan/kolhydrater
- Låg profil av omega-3-fettsyror jämfört med fet fisk
- Ger begränsad mikronäringsämnesdiversitet
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torskfilé, ångad, utan tillsatt fett?
Torskfilé, ångad, utan tillsatt fett har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Torskfilé, ångad, utan tillsatt fett bra för personer med insulinresistens?
Torskfilé, ångad, utan tillsatt fett innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Torskfilé, ångad, utan tillsatt fett i Logi-appen, med din portion.
